Há quem pense que uma boa saúde resume-se em apenas não estar doente ou não possuir doenças crônicas. No entanto, o estado pleno de saúde vai muito além dos reflexos físicos.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, não existe ninguém 100 % saudável, pois para estarmos completamente sãos é necessário que haja bem estrar físico e mental.
Isso significa que os relacionamentos influenciam diretamente na saúde de cada indivíduo. Estar em harmonia com seu círculo social, isto é, família, amigos e colegas de trabalho, por exemplo, representa uma parcela importante no desenvolvimento de uma boa saúde.
Por muitas vezes, mesmo estando bem de saúde física, uma discussão ou atitudes de pessoas ao redor podem interferir na saúde mental e acabar refletindo, fisicamente.
Por isso, o equilíbrio entre a saúde física, mental e social é fundamental para o bem estar e uma melhor qualidade de vida.
Pensando em como auxiliar na busca pela saúde plena a ABAPP irá promover um encontro com a Professora Nara Muller, a qual abordará o tema “Relacionamentos e Seus Reflexos na Saúde Física”. A palestra acontecerá no dia 5 de agosto na sede da Associação e integra o ciclo de palestras do Projeto Mais Bem Estar, que acontece uma vez a cada mês.
Não perca a oportunidade de entender e praticar o autoconhecimento, além de técnicas aplicadas pela especialista, Nara Muller, para melhor desenvolvimento pessoal diante das emoções.